腰椎間盤突出癥主要表現為腰痛，另外會有坐骨神經痛的癥狀，主要表現大腿后外側，小腿及足背部麻木通常可以做腰椎ct可以辨別。指導建議：那么有腰椎間盤突出，就怕久坐，適當的活動腰部。當然避免劇烈運動，不要去搬重物。平時注意平躺，如果久坐時間長了，勢必會增加腰痛腿麻癥狀。目前建議躺硬板床休息，腰部預熱，可以用熱水袋熱敷。烤電理療都可以。如果疼痛嚴重，可以應用一些活血止痛膠囊或者腰痛寧膠囊和腺苷鈷胺片。一般通過嚴格臥床休息十天后癥狀可以逐漸的恢復，即消失！如果癥狀反復發作或者經治療未見緩解，有壓迫神經的癥狀，可以尋求介入手術。
      注意事項：容易復發，容易反復發作，平時護理腰部比較重要。因為每天有80%的活動都來自于腰部。必要時可以應用護腰。希望我的解答對你有幫助。

      腰椎間盤突出癥：可以口服非甾體類藥物如扶他林，配合烤電等理療措施！注意應該1、避免過多過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。2、避免背持重物，減少腰椎的受力。3、急性期病人少活動，下地上廁所時可戴特制醫用腰圍，加強腰椎的穩定。4、急性期和治療期間宜平臥硬板床。5、推拿按摩應該到正規的醫院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼，否則會誘發或加重癥狀。希望我的意見對你有幫助

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是腰5骶1腰椎間盤突出。
      指導意見：
      這種情況的話，是需要絕對臥床休息的，但是也可以通過按摩，針灸，電療，中藥熱敷，必要時穴位割治術來恢復效果也是比較好的。
      以上是對“腰椎間盤突出，腰五骶一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！