病情分析：
      你好，奶水不足可以用豬蹄兒燉湯喝，也可以燉鯽魚湯喝。
      指導意見：
      這個補奶水效果好。有的人喝六個核桃奶水也挺多的，你也可以試試。主要的就是多喝湯湯水水的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我分析你的情況應該是哺乳期乳汁不足。
      指導意見：
      建議你去當地中藥房購買通草10g，王不留行10g，穿山甲9g，買豬前蹄一只，和藥一起燉湯，然后喝湯吃肉催乳效果非常好。