你所敘述的這種情況，出現陰道松弛，癥狀較輕時，可以加強盆底肌肉功能鍛煉來減輕癥狀。陰道松弛癥狀較重時，也可選擇微創手術縮陰治療。
      

      你好，很高興能為你服務，希望對你有所幫助，根據你描述的情況建議你多做縮肛運動，同時用佩蔻緊魅縮陰抑菌凝膠，它對陰道松弛、陰道干澀、性交困難、性興奮不足都有一定作用，祝你健康。
      

      你好，每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.收縮肛門，或小便時進行排尿中斷鍛煉,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續排尿。,或是有便意想上大號,但必須忍著憋住的那種感覺.維持收縮肛門之動作五到十秒鐘再放松,每日至少重復做三十次以上.
      
      以上是對“什么方法讓陰道更緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述產后陰道松弛是比較常見的可以自行做縮肛運動和到醫院做盆底肌康復。
      指導意見：
      還有一種就是陰道緊縮手術，這種手術隨著時間和性生活次數多了，也會慢慢變松。
      

      病情分析：
      你好，一般順產后陰道都會比生孩子前要松弛，這是自然的，
      指導意見：
      順產后的陰道松緊度不可能回到原來的狀態，平時你可以經常做提肛運動，會有所改變，但要堅持。
      

      病情分析：
      產后造成的陰道松弛，一般會慢慢恢復，可以通過縮陰提肛的鍛煉得到改善。
      指導意見：
      每天縮陰提肛鍛煉100次以上，會慢慢得到改善，如果嚴重影響生活，可以考慮縮陰手術。
      

      病情分析：
      你好，女性只要性生活或生產都是容易有松弛情況的，這是很常見的。
      指導意見：
      建議你可以做提肛肌運動，每天2到3次，每次10到15分鐘，堅持鍛煉，慢慢地會改善陰道松弛狀態。或者也可以行陰道緊縮手術。
      
      以上是對“什么方法讓陰道更緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！