你好,肩周炎多因軟組織退行病變,過度勞損,傷后治療不當等因素所致。可以口服消炎鎮痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等治療。平時多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等,少吃油膩高脂肪食物。貼守骨如愈貼能緩解癥狀。
肩關節周圍炎簡稱肩周炎,是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高于男性,多見于體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛。肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,隨著病情進展,由于長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響。一般單純的藥物口服,效果是不太理想的指導意見:建議1.針灸按摩,紅外線理療2.芬必得口服,祖師麻片口服,蘇打片口服3.必要時請骨科醫生局部封閉,配合肩關節的鍛煉1、面對墻壁而立,雙手爬墻,爭取高度每天上升.2、手指對叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托舉.3、雙手在身后相握,手背緊貼腰背,盡量上提,以碰到肩胛骨為度.4、患側手搭對側肩膀,以健側手推患側肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶,逐步恢復其功能.5.每天早晨掄胳膊.正掄40下,反掄40下,兩臂各掄一遍
病情分析:
這種情況的話主要是一種慢性的勞損的,對身體的損害也是較大的。
指導意見:
目前的話要積極的進行身體的調理的。減輕對身體的損害的,可以做做理療,配合藥物來進行治療的。減輕對身體的損害
以上是對“我患有肩周炎已經四年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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