你好，根據你的問題想要陰道變緊，建議平時養成習慣經常做縮肛運動，或做一些瑜伽動作，慢慢對恢復有幫助，必要時可以手術恢復，平時保持清潔。
      

      病情分析：
      你好，不要擔心，放松心情，現在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導意見：
      現在這種情況，建議平時一定多注意休息，多做收縮肛門，運動，一天做兩次，一次至少做20分鐘
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況呢，陰道松弛了，多見于產后的婦女，或者是產后的參加，重體力勞動的婦女容易出現陰道松弛，或者是陰道膨出的情況的發生
      指導意見：
      如果有膨出的情況，建議這個需要手術治療，如果沒有只是單純的陰道松弛，可以平時緊貼墻壁做收縮肛門的動作，這樣堅持一段時間，效果還是非常明顯的
      
      以上是對“女人私密松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果下體松弛，建議你平時盡量多做點盆底肌功能鍛煉
      指導意見：
      必要的時候可以做手術進行陰道緊致縫合，平時盡量避免過多人流藥流，注意清潔衛生！
      

      病情分析：
      您好，通過你描述的情況，女性隨著年齡的增大懷孕分娩都可以造成會陰部松弛。
      指導意見：
      建議您每天做縮肛運動，也可以到有盆底康復治療的醫院，去進行盆底康復治療，會有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！陰道松弛是因生孩子或引產引起陰道肌纖維過度牽拉造成。
      指導意見：
      建議生過孩子要去醫院做盆底肌康復治療，每天堅持提肛縮陰運動，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：您好，陰道松弛多是由于懷孕生產后或者是頻繁的性生活造成的，針對這種情況，建議您平時多做做骨盆肌肉鍛煉，每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      指導意見：如果松弛得厲害，也可以通過緊縮手術的方式進行治療。希望對您有所幫助，祝您健康！
      
      以上是對“女人私密松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！