您好，很高興為您解疑答惑。根據您的描述，初步考慮白癜風。指導意見
      ?.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      ?.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      ?防曬
      ?.忌熱水燙洗，少搔抓。
      ?希望為您帶來幫助，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，胳膊上得了白癜風，護理方法是不要劃破皮膚，刺激局部皮膚，夏季不要暴曬，冬季要保暖。
      指導意見：
      建議盡早治療，年輕人病易恢復，平時注意少吃辛辣魚腥發物食物及酸性食物，心情要好，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，白癜風的病因尚不明確，可能與遺傳免疫精神外傷等因素有關。建議去正規醫院皮膚科就診，在專業醫生指導下用藥。
      指導意見：
      日常作息要有規律，不要勞累，要保持樂觀豁達，心情舒暢，外出注意防曬，適當鍛煉，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“胳膊上面皮膚得了白癜風怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。