你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于腰椎間盤突出壓迫神經引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和服用藥物進行治療。
      

      結合患者目前的描述，考慮腰椎盤突出可能，建議進一步就診明確，急性疼痛期要加強臥床制動，建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，適當牽引針灸按摩等物理治療，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，后期疼痛緩解加強腰背肌康復鍛煉門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長時間了？得注意及時的進行身體的檢查治療的。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療，配合藥物來進行治療的。減輕對身體的損害的，要注意養成良好的生活習慣，適量的鍛煉身體。
      
      以上是對“腰間盤膨出怎么治療控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;平時要多注意一些習慣，睡硬板床，這是必須的，千萬別認為這是可以忽略的一件事。睡硬床，可以讓腰部間盤得到放松，也可以減輕腰部承受的壓力，非常有助于治療恢復。適當地補鈣，得腰椎間盤突出的人如果本身缺鈣，那么最容易得并發癥骨質增生，又是腰突出又是骨增生的，那治療起來就更麻煩了，所以建議一定要補鈣，也可以買一些治療腰間盤突出的儀器。