你好，牛皮癬平時注意休息，避免熬夜，不要喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，規律的飲食，作息時間，建議最好還是去醫院皮膚科檢查一下病因，對癥治療。
      

      你好，牛皮癬是一種常見的難治愈易復發的慢性炎癥性皮膚病。它的發病因素有很多種，那么需要檢查診斷出具體的病因然后對癥治療才會有好的效果。建議到正規的醫院接受專業的治療，切不可盲目用藥，要忌口，忌食魚蝦蟹等海鮮，牛羊肉，辛辣食物，不要沾煙酒，宜多吃蔬菜水果補充必要的營養。也可食用豬瘦肉、雞蛋和牛奶等高蛋白食物。
      

      銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長，有易復發傾向，有的病例幾乎終生不愈。該病發病以青壯年為主，對患者的身體健康和精神狀況影響較大。臨床表現以紅斑，鱗屑為主，全身均可發病，以頭皮，四肢伸側較為常見，多在冬季加重。
      而且有多種類型，分為：尋常型銀屑病、膿皰型銀屑病、紅皮病型銀屑病、關節病型銀屑病。
      看您目前是那種類型的，對癥治療。
      
      以上是對“頭上有幾片牛皮癬，問一下醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！