你好：根據你的情況描述，吃了未煮熟的肉不會影響狂犬疫苗注射效果的，但是對胃腸道消化系統會負擔加重，最好吃熟食。注射疫苗期間，應戒酒、濃茶、咖啡及碳酸飲料，不食辛辣刺激性食物，不吃海鮮和發物，這都是為了避免影響疫苗效果和防止病情加重。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，打狂犬疫苗期間要注意不能喝酒，不能喝濃茶，不能做劇烈運動，少吃辛辣刺激性的食物。盡量避免受涼感冒。你吃了沒煮熟的肉，只要沒拉肚子就沒事！
      指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，打狂犬疫苗期間要注意不能喝酒，不能喝濃茶，不能做劇烈運動，少吃辛辣刺激性的食物。盡量避免受涼感冒。你吃了沒煮熟的肉，只要沒拉肚子就沒事！
      
      以上是對“我接種狂犬疫苗期間，我吃了沒煮熟的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！