您好，很高興為您提供咨詢，手淫會造成陽痿早泄，敏感腎虧等癥狀，所以平時一定要適度把握自己，盡量不要手淫，少看黃片和美圖，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上是作息，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      

      你好，手淫是正常的生理現象，一般不會對身體和心理造成傷害的，手淫本身不可怕，可怕的是對手淫的錯誤理解和認知而產生焦慮不安和抑郁情緒，有的甚至是會導致焦慮癥、抑郁癥。另外，手淫不會傳染任何性病，也不會涉及他人，或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，并避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。手淫本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產生內疚、自責等情緒，并容易因對手淫誤解導致的恐懼，而出現許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強附會地聯系在一起。