你好，這種情況考慮運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。

      你好，當前你介紹的這種癥狀結合你發來的圖片，局部挫傷的可能性大，我的建議是，暫時減少活動，穿寬松舒適的鞋子，可以做一下理療

      病情分析：
      這個一般是存在有局部的損傷或者是說由于過度勞累的原因引起的疼痛。
      指導意見：
      可以通過局部熱敷或者是說使用中草藥泡腳的方法緩解，有助于改善這種情況的，不用太過擔心。
      
      以上是對“運動到一半，尤其跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是關節炎引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，適當活動。注意保暖，避免受涼。常用熱水泡泡腳。外貼活血止痛膏。必要時口服美洛昔康片。