你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和情況，經常睡眠不足和右手不能拿東西應該沒有關系的，可能是頸椎病壓迫神經導致，建議到醫院進一步做頸椎片檢查，平時白天避免過度疲勞，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，睡覺前不要吃辛辣興奮性食物，可以吃安神補腦液進行調理。
      

      你好。你把右手拿不起來東西和睡眠聯系在一起了，這個從表面上看，好像不是那個樣子的。但是你的失眠是什么原因這是一件事，為什么失眠需要探討一下。右手拿不起來東西有可能是情緒性的也有可能是手臂或者肩周有問題。這個需要做更深層次的探討。建議你先心理咨詢師做一下輔導。咱們平臺也可以做在線咨詢。你可以指定某一個心理咨詢師來做。
      

      你好！根據你的描述，右手拿不起東西了，可能是頸椎病造成的，椎間盤突出壓迫右手神經了，建議你去正規醫院做頸部核磁共振就能檢查出來。睡眠不足，應該調整睡眠，可以服用谷維素調節植物神經，服用安神補腦液改善睡眠質量。
      
      以上是對“經常睡眠不足，昨天感覺右手拿不起東西了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！