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醫生回復區
2018-11-24 02:11:34 我要投訴
身高165厘米，標準體重應該是60公斤，目前你不算胖了53
公斤，在標準體重之內。建議科學規律的生活，每日三餐，每餐主食不要超過150克，避免吃油炸的時候避免喝飲料，長期堅持運動，每天運動一小時以上。
2018-11-24 15:03
ask8440715319
追問
晚上不吃飯，可以來控制體重嗎？
2018-11-24 15:13醫生回答：
盡量每餐都吃一些，否則對胃不好。
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