你好，根據你所說的情況，如果是產后出現的陰道松弛，可以適當鍛煉盆底肌。可以去查一下凱格爾運動。如果自己做起來有困難，就去醫院做盆底康復治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮與個人體質或者分娩有關系的。。
      指導意見：
      建議可以去正規的公立醫院婦科做盆底肌功能檢測，平時每天做收腹提肛運動。堅持每天鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，大多數女生在經歷過生產之后，都會出現不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      一般來說，在生產之后要考慮及時的康復鍛煉。或者是借助相應的儀器進行訓練，可以得到一定的恢復。
      
      以上是對“女人陰道如何緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況來說，你這種情況最好去醫院詳細檢查一下。你這種情況有可能是由于心理的作用出現的這種現象的。
      指導意見：
      建議您這種情況最好去醫院詳細檢查一下，讓醫生看到才能知道具體是怎么回事，這樣才能夠對癥治療的，一定要注意休息，保持良好的心情，祝您健康！啊？
      

      病情分析：
      你的寶寶有多大了？如果剛生完寶寶時間不長，還可能再恢復。
      指導意見：
      如果生完寶寶很長時間了，陰道壁沒有膨出，就可以每天進行2-3組縮肛訓練，每次10-15分鐘。如果松弛嚴重，可以考慮做陰道前后壁緊縮術。
      

      病情分析：
      你好，順產分娩后，因為盆底肌肉過度牽拉，導致彈性下降，出現陰道松弛。
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，增強體質，多做一做提肛運動，就會改善的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況，你現在是產后多少天了，如果是時間短，可以做產后保健操。
      指導意見：
      建議你，根據你的情況，如果是產后時間短，可以做做產后保健操，如果是時間長了，可以做陰道修復手術。
      
      以上是對“女人陰道如何緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，您的情況考慮是生產后導致的陰道松弛，建議您盡早開始進行盆底功能鍛煉，每天做縮肛運動，每天兩次，每次10-15分鐘。如果運動的效果不是很理想，可以考慮通過陰道緊縮手術進行治療。
      指導意見：建議您平時注意保持陰部衛生，勤換內衣物，避免不潔性生活。同時注意身體的調理，合理飲食，加強營養。