你好，調整情緒，減少壓力，少熬夜。分散注意力。可以口服營養神經的藥物甲鈷胺和維生素b1。要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你是如何確定是神經跳動的，除了跳動之外有沒有其他的不舒服。
      指導意見：
      這種局部的神經病變很難明確診斷具體是什么原因引起的。可以暫時觀察一段時間，或者去神經內科就診。祝早日康復！