你好，我不知道你在生活中遇到了什么樣的事情？為什么會感到自卑不高興你？建議你平時多聽聽放松訓練的音樂，也可以穴位敲擊釋放壓抑的負性能量，搜索江南聽雨的抖音號有穴位敲擊的視頻。必要的時候，可以找心理咨詢師，做個催眠或者意象對話，找到背后的情節(jié)，打開心結(jié)，釋放你內(nèi)心壓抑的負性能量。希望能幫到你，祝你開心。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先很多需要考慮是植物神經(jīng)或者是內(nèi)分泌紊亂方面的問題，建議是需要去醫(yī)院做一個檢查，平時要注意飲食清淡一些。
      

      你好，手出汗可以有很多原因引起.可以到當?shù)蒯t(yī)院檢查有無特殊的汗腺疾病。如果單純性的手部多汗,可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏，必要時可以到皮膚科進行手部的光療或淺層X線照射。
      
      以上是對“手汗多，腫，汗和雨一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子根據(jù)你的描述，手出汗多，比較自卑不能和人握手，這個，應該是身體屬于陰虛。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院找個中醫(yī)大夫，辨證治療口服中藥效果比較好。要養(yǎng)成良好的生活習慣早睡早起。保持心情愉快。