指導意見：
      你好，根據你提供的資料，您的情況可能是甲營養不良，缺乏微量元素或者維生素有關系治療可以吃點善存片和鈣片，不要摳撓。如果有不適及時到醫院皮膚科診治。

      病情分析：
      臨床多見20個甲營養不良，表現為20個甲板均變薄或增厚，且表面有表淺細小線紋縱嵴，如砂紙樣外觀，甲板無光澤呈乳白色渾濁，，有切跡或縱嵴。甲下及甲周無改變。多見于18個月至18歲青少年，多數到成人消退，少數成人發病。也有患者表現為數個指甲無光澤，砂紙樣外觀，其病因不明，可以是特發性的，部分可能是偏食、營養不良引起。但無皮膚、毛發、牙齒及口腔黏膜的病變。您的情況屬于甲營養不良。
      指導意見：
      建議，主要是補充維生素A和E、鈣、鐵等維生素和微量元素。合理攝入營養物質，不挑食。治療系統性疾病。