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2006-07-05 08:49:54 我要投訴
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。煙在吸的過程中會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量趕的食物，如檸檬、柑橘、櫻桃等蔬果都有一定的補充作用。酒會影響身體中B族維生素的正常工作，導(dǎo)致大腦不能快速思維，多食用一些富含B族維生素如全麥面食品，粗糧等，有助于酒后少損失身體的B族。
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