你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，有圖片嗎？有可能是包莖的一種表現(xiàn)。建議你還是去正規(guī)醫(yī)院男科去咨詢(xún)和處理一下，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，別無(wú)他法。同時(shí)建議你每晚翻開(kāi)包皮，清洗龜頭。
      

      你好，根據(jù)你的情況，考慮為包皮垢，正常包皮腔內(nèi)分泌的一種類(lèi)脂物質(zhì)，在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖時(shí)，此類(lèi)物質(zhì)可積聚成包皮垢刺激包皮和陰莖頭引起包皮龜頭炎。治療上可以使用碘酊消毒或者高錳酸鉀溶液，百多邦軟膏抗炎。治療病程中，飲食上忌食辛辣刺激的食物，還有煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，初步考慮是局部炎癥導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是否有包皮過(guò)長(zhǎng)的情況，如果方便最好發(fā)一下圖片看看，保持局部的衛(wèi)生，穿純棉舒適的內(nèi)褲，可以用復(fù)方苦參洗液清洗幾天觀(guān)察看看。
      以上是對(duì)“包皮里面長(zhǎng)了一個(gè)包，3天前發(fā)現(xiàn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！