這個疼痛的話就是缺氧性疼痛，由于乳酸堆積造成，不用擔心，可以進行胸部按摩，熱敷，沒有必要吃藥的，過兩天就沒事了，深呼吸就行了。
      

      這種情況主要是由于憋氣所導致，最近一定要多注意休息，是不會有太大的問題，如果疼痛比較劇烈的話，建議去醫院做檢查并采取治療。
      

      你好！這種情況不用吃藥，深呼吸自己會慢慢緩解的，避免劇烈活動，飲食清淡易消化忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性食物，為了身體健康最好還是不要做這樣的游戲。
      
      以上是對“我是自己憋氣玩憋的1分多鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀考慮是過度憋氣導致的，建議你不必過于擔心，放松身心，暫時不用服藥治療，一般的情況是過幾天就會恢復的。今后盡量不要過度憋氣，以免過度缺氧導致心腦血管疾病。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，有可能是呼吸肌損傷所致。或者是小肺泡破裂所致。
      指導意見：
      我的建議是。1臥床休息。減少不必要的活動。2去拍個胸部片子。排除氣胸。3口服芬必得。止疼。4避免刺激，噴嚏。戒煙酒刺激。