這個病對免疫力降低，家族遺傳或者扁桃體反復發炎都有一定關系，所以平時要忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，盡量避免感冒發燒感染等，多鍛煉增強免疫。
      

      病情分析：
      牛皮癬也叫做銀屑病，其病因與遺傳，感染，變態反應，代謝障礙，自身免疫等因素有關。
      指導意見：
      治療方法可以辨證應用中藥湯劑調理，平時應該注意保持心情舒暢，避免食用辛辣刺激性食物，應該戒酒戒煙。
      

      1、3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，也有不同說法， 也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。 2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。 對于此條扁桃體摘除，應該慎重。 3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。 4、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。 5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。 6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。 7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。 8、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。 9、銀屑病臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續服用2-3個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復發。
      
      以上是對“得了牛皮癬平時生活應該注意些什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！