你的境況可能是過度緊張所致,但是也不排除其他原因所致的交感神經興奮的原因,建議到醫院做相關檢查后治療,最主要的是放松心情,保持良好的心態。
就是越緊張越覺得呼吸困難,放松下來很好
先放松心情,去當地看醫生,做一下檢查,看是自身心里問題,還是心臟,或者一些器官的問題
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