同學你好，看了你的描述，可以從中感受到你承受力差，想的多，你的這種情況需要做個自我成長與調整，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢試試看
      

      你這種情況是由于情緒緊張焦慮而造成的，越是害怕越會造成你情緒的緊張，從而影響到你學習的質量，注意放松自己的情緒，給自己制定，每天的學習計劃。

      你好，根據你的表述。你的好勝心很強，害怕被別人超越。一旦被超越，就產生焦慮的心理。建議找心理咨詢師進行專業的疏導。平時加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力。學會放松自己，
      
      以上是對“我平時學習什么的還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述你最怕別人超越你！比如賽跑，你怕別人超越你你老回頭看別人離你多遠，這在你回頭看的時候就已經浪費了時間！所以建議你只管做好自己！你在這里面還有些嫉妒情緒，嫉妒心過重也會起到反作用！
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，是接受不了別人超過自己的現實，不自信，敏感，緊張，越怕越糟糕，形成了惡性循環。建議：放松心情，自我調節，告訴自己，我很棒！必要時通過線下心理咨詢，及時疏導不良情緒，改變認知，緩解困惑。
      

      你好，學生普遍壓力都比較大，這時候你最需要的是放松心情，合理的釋放學習壓力。可以和同學一起出去走走，多進行戶外運動，身體的發熱、血液循環的加快、血管的擴張，能使學習所帶來的神經緊張、腦力疲乏、情緒紊亂得到一個積極的調節。最關鍵的是不要給自己太大的壓力，讓心態平和下來，凡事順其自然就好。