你好，建議你，一，去醫院做個查體，看看心臟有問題么，二，找個心理咨詢師做一下心理咨詢，做個催眠或者意象對話，找到根源，釋放情緒。祝開心！
      

      你這可能是心臟有問題，你要到當地的綜合性醫院去做一下心臟檢查，如果沒有任何問題，就說明是神經性的，可能是心臟神經癥造成的，你可以再到神經類專科醫院去就診，接受治療。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現，考慮可能是出現了循環系統或者呼吸系統病變的情況，另一方面也不排除有急性焦慮發作的可能，建議你放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，最好是到當地正規醫院心內科和呼吸科看一下醫生，做一些相關檢查，以排除是否有身體方面的病變。
      
      以上是對“夜里憋悶不知不覺就憋醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！