你目前的失眠，首先要自我調節，保持良好的心情，良好的心態，如果自己調整不好，你可以口服一些鎮靜藥，如安神補腦液，安神丸，安神丹，或者是地西泮，外傷之后造成的額葉和顳葉軟化灶，一般是不會消失
      

      你這個病專業性很強，建議你去當地綜合性醫院的腦外科去就診，醫生會定期為你實施檢查，以便判斷以后的預后。我覺得你是完全可以康復的，需要一個治療和調整的過程。
      

      您好這種情況建議您到醫院進行詳細的檢查，按醫生的指導來進行治療，可以通過慢慢的調理，有所改善，另外，建議您不要強化問題，保證心情的放松，更不要給自己太大的壓力，注意適當休息，保持充足的睡眠，避免熬夜情況的出現，飲食結構合理，慢慢調整會有所改善。
      
      以上是對“腦左側額葉，顳葉軟化灶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      軟化灶治療好之后功能是可以恢復的，至于消失，需要看它的范圍，如果是大面積的，可能不會恢復成原來的形態，但是功能不會受影響。