這二個月天天都焦慮不安啊不知道什么回事啊不知道是不
男 | 43歲 2018-11-12 20:29:49
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健康咨詢描述： 這二個月天天都焦慮不安啊不知道什么回事啊不知道是不是腸胃不好引起焦慮腹痛胃脹燒心唉自從糖尿病之后焦慮越來越嚴(yán)重了怎么辦怎樣面對每當(dāng)一個人的時候更加焦慮啊腦子就是焦慮擔(dān)心焦慮發(fā)作啊一點(diǎn)都開心不了
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要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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