我晚上吃了一包火雞面兩包薯片我吃完去散步在半路上吐

女 | 18歲 2018-11-10 18:58:34 3人回復來自

健康咨詢描述：我晚上吃了一包火雞面兩包薯片我吃完去散步在半路上吐了然后又散了步回家再跳減肥舞這樣減肥嗎？

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劉紅波遼寧省朝陽市中心醫院副主任醫師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網友：70745稱贊：1

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2018-11-10 19:18:07 我要投訴

減肥是一個長期堅持的過程，不能高一兩次減食能夠達到。建議你嚴格控制主食米餐，主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，其次長期堅持運動，年輕人每天運動至少一個半小時能達到減肥的目的。

劉玉娣本溪市紅十字會醫院主管護師擅長: 內科常見病，特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導幫助網友：1363稱贊：1

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2018-11-10 19:04:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，不知道你的身高體重是怎樣的，我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數
      指導意見：
      你好，建議你不要吃薯片一類的食品，這種食物，含熱量是非常高的，再有如果嘔吐，對身體還是有危害的，平時應該注意，在餐后半小時以后再運動，應該保證正常的飲食，充足的睡眠對減肥也是非常有益的

2018-11-10 19:05 ask87551947dl 追問

我身高一米六四體重108我這樣減肥了對嗎？

2018-11-10 19:33醫生回答：

你好，根據你的身高，你的標準體重應該是54公斤，你現在的體重剛好是標準體重，所以不用刻意減肥

2018-11-10 19:36 ask87551947dl 追問

我的目標是100斤所以我還要加油

2018-11-10 19:47醫生回答：

你好，建議你還是應該注意營養適量的運動，祝你每天都有好心情，

2018-11-10 19:47 ask87551947dl 追問

好的，謝謝醫生

2018-11-10 20:06醫生回答：

你好，如果我的建議能幫助到你，我非常的高興，祝你身體健康！

2018-11-10 20:08 ask87551947dl 追問

好的，謝謝醫生

2018-11-10 20:21醫生回答：

你好，不用客氣，只要你堅持運動和飲食的控制就會達到理想的體重

劉娟主治醫師擅長: 恐狂犬病，免疫規劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網友：10081稱贊：4

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2018-11-10 19:11:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況如果在跑步時吐了，基本上也不會胖多少！
      指導意見：
      建議你吃飽飯后不能立即跑步，否則會影響你的腸胃功能，其次以后不能暴飲暴食，這次不會對你發胖有太大的影響！
      以上是對“我晚上吃了一包火雞面兩包薯片我吃完去散步在半路上吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-11-10 19:13 ask87551947dl 追問

這位醫生你不知道的事請不要說話吃了飯沒有吸收吐了然后又去散步然后跳減肥舞已經減肥了，我是減肥過來的我最清楚不過了

2018-11-10 19:15醫生回答：

我剛才已經說了，你吐了，對身體的發胖沒有什么大的影響，還有你減肥期間盡量別這樣，否則對胃不好！

2018-11-10 19:17 ask87551947dl 追問

也就是這樣我減肥了對嗎？是這個意思嗎？醫生其實我胃已經壞了胃粘膜也壞了減肥減的也就是說我這樣減肥了對嗎？也沒有影響就是對胃不好對嗎醫生

2018-11-10 19:19醫生回答：

是的，你這種情況減肥成功了，但是對胃不好，下次不能這樣減肥了，否則傷身體！

2018-11-10 19:20 ask87551947dl 追問

好的，謝謝醫生剛才不好意思說話太沖動了

2018-11-10 19:21醫生回答：

沒事，以后要注意！