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最近缺乏鍛煉胖了很多怎么減肥？

男 | 21歲 懸賞10個健康幣 2009-02-24 18:41:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 問題描述:家附近全是樓房 沒有操場公園 家里沒有健身器 我是個學生 不知道怎么才能減肥 寒假在家沒出屋長期坐在電腦旁 胖了很多啊

醫生回復區
一綹清風
一綹清風 醫師
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2009-02-24 18:58:13 我要投訴

      減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      

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