睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦？只要一睡著就開(kāi)始做夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 您好，睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦？只要一睡著就開(kāi)始做夢(mèng)，做各種各樣的夢(mèng)，大部分是讓人感覺(jué)焦慮的夢(mèng)，有時(shí)候一做就是一整夜，第二天感覺(jué)很困很困，有什么方便易服用的中藥可以調(diào)理一下嗎？
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你好，一般情況下睡覺(jué)多夢(mèng)是氣血虛的表現(xiàn)。可以試一下安神補(bǔ)腦液。或者是朱砂安神丸來(lái)調(diào)節(jié)。平時(shí)多吃一些大棗，阿膠，枸杞子一類(lèi)的食物。也可以在睡覺(jué)前喝一杯牛奶或者是蜂蜜水。多參加戶(hù)外活動(dòng)。曬太陽(yáng)。
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你好，根據(jù)你的表述。做夢(mèng)是正常的，生理和心理現(xiàn)象，不必刻意在意。往往與工作和生活壓力，生活事件，和身體狀況等等因素有關(guān)。建議您學(xué)會(huì)放松自己，適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，讓身體充滿(mǎn)活力。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或?yàn)a痢腹痛；肺...[說(shuō)明書(shū)]
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?補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說(shuō)明書(shū)]
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