你好,濕氣重也是會引起發胖,你可以每天喝點紅豆薏米粥,但要注意,大姨媽來了之后,那幾天不要喝,平時養成一個好的習慣,不要熬夜,希望你盡快康復。
最近有點便秘,怎么辦呢?
每天早上多喝水,多鍛煉身體,定時去廁所,每天都去蹲一蹲,必要時可以喝點三黃片。
病情分析:
你好,根據你的情況分析,應該避免勞累,放松心情,緩解壓力。
指導意見:
建議平時多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃油膩油炸食品,保證充分的休息和睡眠,適當運動。
好的,這個需不需要調理,體重一直往上增
少食多餐,多吃新鮮蔬菜和水果,每天堅持運動。
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