平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷按摩眼睛，每天2至3次，每次10分鐘左右。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，長時間熬夜會導致腫眼泡的。
      指導意見：
      建議：像你這個年齡的話，盡量的避免長時間熬夜，如果熬夜導致腫眼泡的話，建議您可以局部的熱敷。

      最好保證充足的睡眠。避免熬夜。如果必須熬夜，可以觀察一下，是雙眼瞼腫嗎？還是單眼瞼腫？如果是雙眼，還是去腎內科，和心內科檢查一下也是！
      以上是對“長期熬夜是不是會導致腫眼泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，長期熬夜會導致眼皮腫。如果是生理性的就要注意休息和用眼衛生，睡姿正確，別熬夜；如果是病理性的則需去醫院檢查腎臟、心臟、內分泌功能等。如果感覺腫眼泡影響美觀可去醫院做抽脂手術。