你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，是否是由于運動過量疲勞造成的？或者是鞋不舒服，有擠壓腳趾造成的，如果有疼痛的癥狀，應該先注意休息，少活動。

      病情分析：
      你好，你所描述的情況，考慮是運動量太大，局部軟組織損傷引起。
      指導意見：
      你好，這種情況，晨跑和平時，穿運動鞋，運動前做好準備工作，運動后做好整理工作。局部可外用云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊。

      病情分析：
      根據你提供的資料分析你有可能是受涼或勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你去醫院做核磁共振看看排除肌腱韌帶的損傷，可以口服非甾體類抗炎藥、活血化瘀的藥試試。
      以上是對“左右腳距骨左右的地方本來是按著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！