考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機能原因引起的腰椎間盤突出，建議到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）
      

      你好，像你這種情況主要是腰椎間盤突出導致的，這個情況建議你嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      你好，可能由于腰部持重，勞損，著涼或者突然用力過猛等導致，建議到正規醫院的骨科行腰椎的ct及骨盆的磁共振檢查，如果出現下肢的疼痛，麻木，間歇性的坡行，腰椎管狹窄超過50%，行腰椎管減壓術。
      
      以上是對“腰疼壓迫腿疼，膝蓋一下是麻的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看需要排除腰椎間盤突出的可能，需要拍個片子看看
      指導意見：
      建議還是去醫院骨科就診查明病因吧，做個腰椎片子或者磁共振都可以的，不要有太大的心理壓力
      

      對于你的這種情況建議你先去醫院做一下檢查，并且平時多注意不要經常維持一個動作，可以做一些按摩等，平時多注意，希望對你有幫助。