根據你的描述，是典型的受涼后導致的上呼吸道感冒癥狀。注意休息，保暖，多飲水，清淡飲食，按時服用抗感冒藥物，避免再次著涼。如果目前鼻塞嚴重，可以用呋麻滴鼻劑改善鼻腔通氣，療程不超過一周。如果流黃膿涕，可能伴發急性鼻竇炎，同時配合應用抗生素控制感染。
      

      你好，根據你的描述考慮，可能是劇烈運動之后空氣對鼻腔粘膜造成刺激，導致鼻腔粘膜的過敏癥狀，可以用糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻子，口服左西替利嗪。
      

      你好，結合你的描述不能排除過敏性鼻炎以及血管運動性鼻炎的可能性，建議及時的保暖并可口服抗組胺的藥物，配合鼻用糖皮質激素改善癥狀。
      
      以上是對“今天測試800米，天特別冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從你提供的資料上看，你的情況，考慮上呼吸道感染引起的可能，還有可能是過敏性鼻炎引起的。建議服用抗過敏藥物進行治療，如果癥狀加重的話，到耳鼻咽喉科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，打噴嚏，鼻塞，考慮過敏性鼻炎。
      指導意見：
      建議：口服開瑞坦（氯雷他定糖漿），維生素C片，鼻腔局部使用內舒拿（糠酸莫米松鼻噴霧劑），忌食辛辣刺激食物，出門戴口罩。