： 10月8日下午在椅子上趴著睡了20分鐘
健康咨詢描述： 您好: 10月8日下午在椅子上趴著睡了20分鐘，醒來后右手手指伸不展，無力拿東西，8月13日去醫院檢查說是橈神經損傷，開了藥針，8月22日又去另一家醫院，又給開了藥（附件中有藥方） 目前已過去18天，每天晚上會熱敷20分鐘，和剛受傷比，恢復很多 我想問一下我這種情況大概需要多久可以完全恢復？現在可否每天用左手活動右手？還是不要進行任何鍛煉，靜養？
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醫生回復區
病情分析：
你好，這是橈神經受壓，局部血液循環不良引起的橈神經損傷。
指導意見：
你好，這種情況完全恢復正常需要三個月左右的時間的。可以熱敷，按摩右上肢，改善血液循環。治療期間需要進行右上肢肌肉屈伸訓練，預防肌肉萎縮，對功能恢復有幫助的。可以用左手幫助右上肢活動的。另外就是要按醫生醫囑堅持治療，可以進行針灸理療治療對神經功能恢復有一定幫助的。
我需要如何活動？我每天熱敷是從胳膊到手，裹一塊大毛巾，要不然就是在溫水里泡，有錯誤嗎？
用熱水毛巾熱敷就可以了，每天3-5次，每次15-30分鐘就可以了。現在主要是手指握拳活動，手腕，肘關節屈伸旋轉活動，每次活動以肌肉不出現酸困為原則。
雙手手指交叉，這樣鍛煉可以嗎？ 還有手受涼會看上去有些腫，暖和后，就會恢復正常，這個癥狀是否正常？
可以這樣鍛煉。腫的原因是肌肉活動少，靜脈回流緩慢，血液循環不好引起的。另外神經受損傷，對損傷部位的血管調節有一定影響的，不過不嚴重的，隨著神經功能恢復和肌肉鍛煉就恢復正常了。
食物有需要忌口的嗎？多吃什么有助于我病情的恢復？？？？？？？？
盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果，蔬菜維生素含量高的食物。
吃維生素B1,和B12藥有幫助嗎？？？？ 水果的話需要補維生素什么？
有幫助的，現在口服甲鈷胺片，可以加復合維生素B，
可以吃醋嗎？？？？？？？？？？？ 我這種情況需要做肌電圖嗎？？？？？？？
可以吃的，肌電圖檢查可以觀察神經恢復情況的。
病情分析：
你好，根據你描述的情況來說懷疑是橈神經損傷，這種損傷是由于受壓時間過長引起的，請問手指有沒有麻木的情況？
指導意見：
我的意見是首先不要過于擔心，建議你除去每天對患指熱敷外，可以對患指進行按摩，能恢復具體時間還不好說，因為神經恢復比較慢，就受壓引起的這種情況應該說恢復時間不會太長。祝早日康復。
拇指，食指有麻木感，最近在逐漸消除，尤其早晨起來較明顯！我需要如何活動？
應該說有恢復的跡象，所以建議你堅持鍛煉。按我上述描述的情況鍛煉即可。
雙手手指交叉，活動可以嗎？ 我有時會用溫水泡手和胳膊，對恢復有幫助嗎？
可以，最好用熱水泡，再者就是注意別燙傷。
還有手受涼會看上去有些腫，暖和后，就會恢復正常，這個癥狀是否正常？
是血液循環不好，建議注意保暖。必要時可以去醫院檢查一下。
疾病百科| 橈神經損傷
溫馨提示：
早發現，早診斷，早治療。
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