你好，根據你描述的情況。打噴嚏喉嚨很痛。主要考慮是慢性咽炎的可能性較大。建議你可以服用羅紅霉素或者是華素片或者是阿奇霉素進行治療，平時忌食辛辣肥膩的食物。加強鍛煉，多喝溫開水，多吃些水果蔬菜。雙手酸痛。可能是頸椎病，肩周炎受風寒引起的血液循環不暢等因素引起。建議最好到正規三甲醫院就診，明確病因后，再對癥治療。

      咽部考慮咽炎，鼻子考慮過敏鼻炎，慢性咽炎常見表現就是咽部有痰，異物感，咽不下去，也上不來，大多數人都會有咽炎，一般不能徹底治愈，跟生活習慣相關，避免吃辛辣刺激食物，合理作息，避免熬夜，過敏性鼻炎他也跟個人體質和生活環境相關，發病時候只能控制癥狀，鹽酸氮卓斯丁噴鼻腔，布地奈德噴鼻腔，口服抗過敏藥孟魯斯特那片。