病情分析：
      你好，很高興為你解答，你說的情況可能屬于前列腺方面的問題
      指導意見：
      建議你做一個男科檢查看看，然后對癥用藥，另外建議你戒除手淫，保持健康心態
      

      病情分析：
      你好，長期手淫有害無益，還會帶來一些疾病，所以要盡早戒掉這不良習慣。
      指導意見：
      這種情況是腎虛所致，建議你平時多運動，作息要規律，戒煙酒，配合中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來說這是典型的腎虛癥狀，和長期手淫是有很大關系的。
      指導意見：
      我的意見是首先要戒掉手淫，多參加體育鍛煉，并口服滋陰補陽的藥物輔助治療，比如金貴腎氣丸等，應該說會慢慢恢復的。
      
      以上是對“之前手淫很長時間，現在腰部酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況考慮過度手淫所致前列腺炎可能，建議戒除手淫，多飲水勿久坐勿憋尿勿熬夜，少飲酒吸煙，可口服前列舒通等藥物治療觀察。