強直性脊柱炎日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位。參與力所能及的勞動和體育鍛煉。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。
      指導意見：
      你好，治療強直性脊柱炎，主要是控制炎癥，防止畸形，保持正確姿勢和功能位置，仰臥或俯臥，進行醫療體育鍛煉。
      

      你好，注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。
      得了強直性脊柱炎首先要相信科學，相信醫學，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方 、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規的風濕免疫科 或者專業醫院查明病因、病癥，結合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對 性治療。
      
      以上是對“強直是要注意什么姿勢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！