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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我并沒有什么家庭矛盾

我并沒有什么家庭矛盾

女 | 15歲 2018-10-21 18:23:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我并沒有什么家庭矛盾,但我從我住了兩年的宿舍換到了現(xiàn)在的宿舍。這里的舍友房東都不好相處,我每次想起她們做的事,我就很憤怒很暴躁,會不會是這原因。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-21 18:37:01 我要投訴

      你好,很高興為你服務!你的意思是換了宿舍以后,和新舍友與房東有矛盾,你的情緒才變得憤怒和暴躁是嗎?脾氣暴躁可能是你過去經(jīng)歷負性事件的影響,學習壓力大,青春期的躁動,都有些影響;注意學習調(diào)節(jié)自己。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-10-21 18:27:02 我要投訴

      你好,世界上沒有一樣的人,每一個人都有不同的性格脾氣,你換了宿舍以后所遇到的這些人或者有他們的個性,作為你來說也沒有必要與他們產(chǎn)生矛盾以及抗衡。也沒有必要因為他們的原因來傷害你自己,如果實在難以忍受可以再更換宿舍。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-10-21 18:27:12 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,外人不會像父母一樣那么遷就你,平時可能父母都給你處理好一切事務,你也沒有什么不公平的待遇,什么都能夠依你,但是你在外面的時候沒有人把你當做一個孩子來看待吧,所以有些時候要糾正自己的認知,沒有必要讓世界上每一個人都愛你。平時一定要多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      
      以上是對“我并沒有什么家庭矛盾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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