病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮可能是運動之后的一個乳酸堆積，嗯可以多喝水，多休息，適當的熱敷，看看是否能緩解，如果沒有緩解的話，建議到醫院進一步做個腹部的B超檢查，希望能幫助到你，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的肚子右側痛最好是檢查一下彩超，右側有闌尾。
      指導意見：
      建議你飲食要規律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物忌寒涼性食物，去醫院檢查一下，在醫生指導下用藥調理。