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有問必答網心理健康科 → 我覺得自己有毛病,從小我很要強

我覺得自己有毛病,從小我很要強

女 | 19歲 2018-10-19 22:37:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我覺得自己有毛病,從小我很要強,我喜歡用各式各樣的話來鼓勵自己(在學習上),壞就壞在這上面,到了初二那年我有點不舒服,頭暈,然后我就用了這個方法,我對自己說老師說一句你心里跟著念一句,到了后來我發現這個方法并不能使我聽明白老師講得啥,于是我就不想用這個方法了,但是已經晚了,我控制不自己去跟著老師念,然后我又想各種各樣的話來幫我怎樣才能不跟著老師念,然后到后來老師一講課我就在想著那些話來幫我不去跟著老師念,關鍵是這樣想這些話我就聽不見老師在講什么,成績一落千丈,后來就延伸到我的生活中,普通人對我說話時,我也想那些話來幫我不跟著他們念,以至于我現在聽見別人說話就心里難受,心煩。成了一種條件反射,我這是怎么了?5年之久,這種情況。

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顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-10-20 09:07:49 我要投訴

      根據你的描述,你有一定的抑郁情緒和強迫癥狀,建議去找一個心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。平時適量運動會更好。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-10-20 09:09:22 我要投訴

      根據你的描述,不排除有強迫現象的可能,建議你應前往正規醫院精神心理科就診,結合您的具體情況積極給予相應的心理和藥物治療,控制病情繼續發展,促進癥狀緩解。平時要做好自我心理調節保持心態平和,避免情緒緊張。出現強迫現象時可以做一些自己喜歡的其他事情,分散一下注意力。
      

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