健康咨詢描述: 請問醫生經常做面部瑜伽用力微笑堅持了幾個月了會不會讓自己臉變大肌肉變丑,我感覺笑起來更丑了
你好,建議你放松心態,經常笑不會使臉變大的,笑會使人身心愉快。如果你堅持運動減脂,臉就會自然瘦了,另外平時也可以用按摩提拉的方法瘦臉,平時飲食應該清淡適口,多吃富含優質蛋白的食物,多補充蔬菜水果。
根據您的描述分析,不一定,您平時可以看一些關于臉部瑜伽之類的書籍,跟著上面做,關鍵找到適合自己的方法,然后持之以恒,平時不要吃吃堅硬難咀嚼的食物,不要嚼口香糖,不要趴著睡,長時間讓臉處于壓迫狀態不僅容易長皺紋
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