你好，外傷后24至48小時內需要冷敷，48小時后可以熱敷，需要將患肢抬高，以減輕腫脹，可外用云南白藥噴霧劑。必要時可支具或石膏外固定。
      

      病情分析：
      你咨詢的是腳部外傷，時間有一個星期了。拍片骨頭沒事。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況表現，拍片骨頭沒事，應該是局部的軟組織損傷。注意休息。云南白藥噴劑外用。三七傷藥片，布洛芬緩釋膠囊口服。需要兩周左右。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是腳崴了腫脹。
      指導意見：
      你好，首先建議你少活動，可以做做熱敷，再就是可以去正規的完美專賣店購買蘆薈膠涂抹。
      
      以上是對“腳歪了，都有一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況，足部的崴傷，雖然沒有骨折，但軟組織的韌帶是有損傷的，一般輕的一周就會消腫
      指導意見：
      但您已經一個星期了，建議可以外敷消腫止痛酊后按摩，另外可以熱水泡腳，適當床上抬高并活動患肢足踝關節，但不建議您劇烈運動