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跆拳道開橫叉時左腿大腿內(nèi)側(cè)的筋好像拉傷了

男 | 15歲 2018-10-18 10:23:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跆拳道開橫叉時左腿大腿內(nèi)側(cè)的筋好像拉傷了，一劈橫叉就疼，豎叉怎么都不疼，右腿沒事，已經(jīng)兩三個月了了，還是沒有好轉(zhuǎn)，是怎么回事

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:12:50 我要投訴

      你好！這種情況可能是左大腿內(nèi)側(cè)肌腱拉傷還沒完全恢復。建議：平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息不熬夜，近段時間盡量避免劇烈的運動，局部注意保暖防受涼受潮，可行按摩，熱敷，理療，活血化瘀中藥熏洗等，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多到戶外活動適當曬曬太陽促進鈣的吸收，增強自身體質(zhì)。
      

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