你好！你既然查了是貧血為啥不好好問清楚是哪種貧血或者怎樣補血啊？我知道兩種貧血，一種是先天性的貧血，一種是營養不良造成的貧血。無論哪種都是要補血的，增加營養，均衡飲食，吃點補血的藥。貧血影響睡眠，建議你再問問醫生。
      

      最好到醫院做一些確認，貧血與飲食疾病勞累等等都有關系，長期的睡眠障礙會影響身體健康的，你的貧血是不是只是由睡眠引起，還要醫院確診
      

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠和淺睡時會帶健康有很大影響的，尤其是女性還會導致內分泌失調，建議您平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于心理健康，你可以服用一段安神補腦液來調理下睡眠，前提是一定要改變生活習慣，不要熬夜。
      
      以上是對“每年查體都說貧血，就是弄不清是哪種貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！