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有問必答網心理健康科 → 我最近晚上睡不著覺,總是做同樣一個夢

我最近晚上睡不著覺,總是做同樣一個夢

男 | 21歲 2018-10-16 10:53:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近晚上睡不著覺,總是做同樣一個夢,夢到自己結婚,新娘子看不到臉也不說話,然后醒了就睡不著了,特別困就是睡不著

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周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2018-10-16 11:04:02 我要投訴

      您好,看了敘述,分析夢見娶媳婦娶新娘,并不是暗示你將會結婚的夢,而是財運好的夢,日有所思,夜有所夢,說明您已經長大成熟了。除了表示你動了結婚的念頭之外,也代表你希望得到別人認同、事業會經過您辛勤的努力,定會取得成功!也祝福您將會有一段戀情的發展。建議不要考慮的太多,只要努力了、拼搏了,想信水到渠成!
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-10-16 10:55:51 我要投訴

      你好,根據描述,不糾結,不批判,不考慮夢中的內容,轉移注意力,找到自己興趣的事做,使自己忙碌充實起來,順其自然就好,相信命運的安排,做好自己就行,花若盛開,蝴蝶自來。
      

杜永慧
杜永慧 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,精神分裂癥,阿爾茨 幫助網友:1560
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2018-10-16 10:57:35 我要投訴

      你好。關于夢,其實我們每個人都做夢。但是醒過來的時間不一樣,結果就不一樣,在某一個時間醒過來就不會記得,在另外一個世界醒過來就會記得。然后認為我們一直在做夢。睡眠質量不佳的話,建議要,運動,做一些有營養的,比如說跑步啊,游泳等等。注意睡眠衛生,定時睡覺。調整睡眠節律,如果自己調整不過來的話,可以去精神科或者心理科就診。讓醫生來調整,或者是否有必要藥物干預。
      
      以上是對“我最近晚上睡不著覺,總是做同樣一個夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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