考慮到你這種情況也不算是什么疾病，就是感覺到自己心里很委屈，建議你這種情況應該多和家人溝通，找一個能夠傾訴的對象。平時不要給自己太大的壓力，多想一些高興的事情。
      

      你好，很高興能為你提供解答，根據你的描述，突然心里難受，估計現在有煩心事，所以想哭，找人傾訴一下，或者運動，聽聽音樂，放松訓練，或者自己寫一下看看有什么不高興的事
      

      你好，眼淚會不知不覺的掉下來，說明你此時是比較傷感的，也許你是一個內心比較敏感、容易動情的一個人。當內心感覺不舒服的時候不要一個人憋在室內，可走出戶外進行活動，或者是找朋友聊天減輕壓力，改善心情。
      
      以上是對“突然心里難受，眼淚不知道掉下來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你對于情況的描述來看，結合你現在的癥狀表現應該和抑郁的情緒有很大的關系，一般來說，可能是壓抑了太多的情緒和情感沒有辦法表達或者不能表達，所以才會出現這樣的情況。