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每次自己坐著就情緒低落

女 | 21歲 2018-10-14 23:32:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次自己坐著就情緒低落，也不知道為什么就是情緒低落要說自己其實也沒有在想什么。但是就是覺的沉悶想哭，心里像壓了塊石頭。也不知道自己到底怎么了。情緒波動變得大了。有時候一句話就能哭出來

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:57:56 我要投訴

      你好，根據你描述的情況來看，你目前屬于一種抑郁狀態。你的情緒非常壓抑，心情非常郁悶，這時建議參加一些體育活動。有條件的話多與朋友交流，宣泄自己的情緒。
      

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