你好。如果從小肺活量就不好，喘氣都費勁，需要排除先天性疾病。先天性心臟病可以引起心肺功能不全。如果排除器質性問題，可以通過體育鍛煉的方式加以改善，比如慢跑，游泳等，很高興為你解答
      

      病情分析：
      你現在敘述的癥狀自己考慮為肺活量小。喘氣都很費勁。如何治療？
      指導意見：
      建議你平常要適當的注意鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。運動要循序漸進。慢慢的，如果身體適應了以后逐漸的增加運動量。多做有氧運動提高自己的肺活量。
      

      你好：從你描述的癥狀來看，你是缺乏體育鍛煉，導致肺活量小，一活動都喘不上氣。建議你加強體育鍛煉，可以騎自行車、慢跑等，循序漸進，進行有效的有氧運動。制定計劃，長期堅持。祝你早日康復。
      
      以上是對“我想問下我肺活量不好喘氣都費勁你能幫我嗎從小就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肺功能稍差可能是與你的體質差有關，多運動運動，增強體質，增強心肺功能，肺活量就會增強，可以提高運動的耐量，劇烈運動時就不會氣喘了。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你是不是一位支氣管哮喘患者呀？到醫院做過檢查嗎？是不是秋冬季節大病頻繁？
      指導意見：
      建議你找到當地的人民醫院做個系統檢查，知道自己的病情。指導規律用藥。對冷空氣，過敏源做好防護措施。