病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是局部組織損傷后引起的勞損或炎癥，癥狀不嚴重局部熱敷，外敷消炎鎮痛膏治療。
      指導意見：
      注意患肢休息，避免受涼，適當活動，患處經常熱敷，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療，癥狀逐漸得到控制，
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據你描述的情況考慮是陳舊性損傷導致的。運動過后加重。
      指導意見：
      指導意見：
      出現目前的情況，您可以考慮進行理療，針灸或者烤電都是有幫助的。最近一段時間一定要注意避免過度勞累。
      
      以上是對“兩個月前騎自行車摔了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！